Ну что же, подходит к концу 2011 год и уже можно делать выводы о том, чего удалось достичь, а что так и не было сделано. 12 месяцев назад я составил себе некий ToDo-лист и хотя ...

Конец марафона бодибилдера. Результаты и фото

Приветствую, уважаемые читатели. 3 месяца назад я затеял небольшой марафон по походам в качалку. Замерил результаты, приступил к тренировкам, и теперь, спустя почти что 100 дней, могу сказать чего удалось добиться. Ходил 3 раза в ...

Продолжаю публиковать свои отчеты о походах в качалку (вот тут отчет за предыдущий месяц, а здесь первый пост). На самом деле сейчас куча дел, так что расписывать много не буду, укажу только главные моменты. Во-первых, ...

Итак, прошел месяц с того времени, как я поставил себе цель по накачке. Сегодня отчитаюсь о том, что было сделано и какие результаты достигнуты. Во-первых, по той проге, о которой писал в начале, я занимался ...

Отчет с поездки в Варшаву

В конце лета/начале осени делал себе 3-ех недельный отпуск от работы. В сети появлялся редко (только для того, чтобы отправлять уроки ученикам и отвечать на их вопросы), посты не писал, MFA не продвигал. Зато ездил ...